Tipps, Gründe, Ideen

Einleitung: Laufband vs. Outdoor-Running Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten weltweit. Es ist eine einfache und effektive Möglichkeit, fit zu bleiben und Kalorien zu verbrennen....

Eine Inversionsbank ist ein Trainingsgerät, das die Wirbelsäule in eine umgekehrte Position bringt. Dadurch wird der Druck auf die Bandscheiben reduziert und die Muskulatur im...

Du willst fit werden und dabei auch noch Spaß haben? Dann ist ein Rudergerät das perfekte Gerät für dich. Rudern ist ein super effektives Ganzkörpertraining,...

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und du bist auf der Suche nach einem besonderen Geschenk für einen passionierten Läufer oder bist selber einer? Dann...

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und mit ihr die Zeit des Schlemmens. Gans, Truthahn, Knödel, Plätzchen und Co. - Es ist die Zeit des...

Bald ist Weihnachten und ihr sucht noch nach dem perfekten Geschenk für einen sportlichen Menschen in eurem Leben? Dann habe ich einen tollen Tipp für...

Der Winter ist eine tolle Zeit, um aktiv zu sein. Die verschneite Landschaft bietet eine wunderschöne Kulisse für Outdoor-Sportarten wie Skifahren, Snowboarden oder Langlaufen. Auch...

Ein Cheat Day ist ein Tag, an dem man sich von seiner normalen Ernährung löst und sich etwas gönnt, was man sonst nicht essen würde....

In dem Beitrag geht es um einen Übungsplan fürs Home-Office, der von SportPlus entwickelt wurde. Der Plan soll dabei helfen, fit und gesund zu bleiben...