{"title":"Rameurs","description":"\u003ch2\u003eQuel rameur est fait pour vous ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Êtes-vous en équipe eau, aimant ou air ? Faites notre test dès maintenant et découvrez quel rameur vous convient le mieux. Nos coachs fitness Malte, Raoul et Lara vous expliqueront également à quoi vous devez faire attention et où le rameur aquatique, le rameur magnétique ou le rameur pneumatique ont leurs avantages.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003ca href=\"\/fr-fr\/tools\/perfect-product-finder\/welches-rudergerat-passt-zu-mir#\" class=\"btn btn-xl fnt-we-500\" style=\"color: rgb(0, 0, 0); background: rgb(241, 194, 86); border-radius: 6px;\" data-c=\"#000000\" data-ac=\"#f1c256\" data-bgc=\"#f1c256\" data-abgc=\"#191919\" data-hovercolors=\"\" data-position=\"64\"\u003eA l\u0026#39;épreuve\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c!-- split --\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2 id=\"Rudergeraete\"\u003e Rameurs – entraînement d\u0026#39;endurance et de force polyvalent pour la maison\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#Rudermaschine-Zuhause\"\u003e1. Entraînement au rameur à domicile – ces types de rameurs existent\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#Rudergeraet-Training\"\u003e2. Entraînez-vous correctement avec le rameur\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#Rudergeraet-kaufen\"\u003e3. À quoi dois-je faire attention lors de l’achat d’un rameur ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"#SportPlus-Rudergeraet\"\u003e4. Rameurs : Faites confiance au savoir-faire de SportPlus !\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e Vous souhaitez vous entraîner de la manière la plus diversifiée possible tout en travaillant votre endurance et votre force ? Alors un rameur est l’équipement de fitness idéal pour vous ! Avec un rameur - également appelé rameur - vous entraînez une grande variété de groupes musculaires et garantissez ainsi un entraînement équilibré.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Chez SportPlus, nous vous proposons un large choix de rameurs différents pour votre maison.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e 1. Entraînement au rameur à domicile – ces types de rameurs existent\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Le rameur est l\u0026#39;équipement sportif idéal pour combiner musculation, combustion des calories et \u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/collections\/ausdauertraining\"\u003eentraînement d\u0026#39;endurance à la maison\u003c\/a\u003e . Pour un effet d\u0026#39;entraînement idéal, tu dois savoir exactement quel rameur est fait pour toi. Une distinction est faite, entre autres, selon :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e le type de résistance (système de freinage magnétique, résistance à l\u0026#39;air ou à l\u0026#39;eau)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e la méthode de formation (câble ou perche)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e entraînement à l\u0026#39;aviron analogique ou numérique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e 1.1 Type de résistance\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Comme tout appareil d’entraînement d’endurance, les rameurs nécessitent une résistance, qui détermine l’intensité de l’entraînement. Le type de résistance n\u0026#39;a aucune influence sur l\u0026#39;efficacité de votre entraînement : En revanche, le choix du système de freinage ou de résistance influe sur la sensation de ramer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Chez SportPlus, vous trouverez des rameurs avec systèmes de freinage magnétique, résistance à l\u0026#39;air et à l\u0026#39;eau. Le Waterrower offre une expérience particulièrement authentique.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e Système de freinage magnétique\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Avec un système de freinage magnétique, la résistance est générée par un aimant permanent qui freine le volant avec l\u0026#39;intensité souhaitée. L\u0026#39;utilisateur doit donc appliquer une force pour maintenir le volant en mouvement contre la résistance de l\u0026#39;aimant. Un système de freinage magnétique est considéré comme sans usure car l\u0026#39;aimant ne touche pas le volant d\u0026#39;inertie. Plus l\u0026#39;aimant est proche du volant, plus la résistance est grande.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Il existe deux manières de régler la résistance d\u0026#39;un système de freinage magnétique : manuellement ou contrôlée par ordinateur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Avec un système de freinage magnétique manuel, l\u0026#39;utilisateur doit actionner un cadran pour régler la résistance souhaitée. Il n\u0026#39;y a pas de programmes de formation disponibles. Vous devez « organiser » vous-même votre entraînement à l’aide du cadran. Grâce à un système de freinage magnétique contrôlé par ordinateur, vous pouvez accéder à différents programmes d\u0026#39;entraînement dans lesquels la résistance est ajustée automatiquement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e L\u0026#39;entraîneur peut par exemple choisir un programme fractionné et le réglage de la résistance est effectué de manière entièrement automatique par l\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement. L\u0026#39;entraînement contrôlé par application ou par watt (ergomètre) n\u0026#39;est également possible qu\u0026#39;avec un système de freinage magnétique contrôlé par ordinateur.\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e \u003ca title=\"Rameur SportPlus avec réglage manuel de la résistance SP-MR-008\" href=\"\/fr-fr\/products\/rudergeraet-klappbar-sp-mr-008\"\u003eRameur SportPlus avec réglage manuel de la résistance (SP-MR-008)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e \u003ca title=\"Rameur SportPlus avec réglage manuel de la résistance SP-MR-008-B\" href=\"\/fr-fr\/products\/rudergeraet-klappbar-sp-mr-008-b\"\u003eRameur SportPlus avec réglage manuel de la résistance (SP-MR-008-B)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e \u003ca title=\"Rameur SportPlus avec réglage manuel de la résistance SP-MR-020\" href=\"\/fr-fr\/products\/rudergeraet-sp-mr-020\"\u003eRameur SportPlus avec réglage manuel de la résistance (SP-MR-020)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e \u003ca title=\"Rameur SportPlus avec réglage manuel de la résistance SP-MR-030-iE\" href=\"\/fr-fr\/products\/ruderergometer-sp-mr-030-ie\"\u003eRameur SportPlus avec réglage de la résistance contrôlé par ordinateur (SP-MR-030-iE)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Résistance de l\u0026#39;air (système de freinage de la turbine)\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Dans les appareils dotés d\u0026#39;une résistance à l\u0026#39;air, le niveau de difficulté est augmenté par les turbulences de l\u0026#39;air qui se produisent lors de l\u0026#39;aviron. Ici aussi, différents niveaux de résistance peuvent être réglés pour rendre l\u0026#39;entraînement plus intense. L\u0026#39;aviron semble un peu plus authentique qu\u0026#39;avec les rameurs équipés d\u0026#39;un système de freinage magnétique.\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e \u003ca title=\"Rameur SportPlus avec résistance à l\u0026#39;air SP-MR-010\" href=\"\/fr-fr\/products\/rudermaschine-luftwiderstand-sp-mr-010\"\u003eRameur SportPlus avec système de freinage à turbine (SP-MR-010)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Résistance à l\u0026#39;eau\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Si vous souhaitez vivre une expérience d\u0026#39;aviron particulièrement naturelle, vous devez choisir un rameur résistant à l\u0026#39;eau. Ramer sur un Waterrower, c\u0026#39;est presque comme ramer dans de l\u0026#39;eau réelle. Le niveau de résistance dépend de la quantité d’eau dans le réservoir et augmente également avec la force du coup d’aviron.\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e \u003ca title=\"Rameur SportPlus avec résistance à l\u0026#39;eau SP-MR-011\" href=\"\/fr-fr\/products\/wasser-rudergeraet-sp-mr-011\"\u003eRameur à eau SportPlus avec résistance à l\u0026#39;eau (SP-MR-011)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003e 1.2 Type de méthode de formation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Tous les rameurs ne fonctionnent pas sur le même principe. Un grand critère de différenciation est le type de méthode d\u0026#39;entraînement - soit avec une traction par câble, soit avec des bras latéraux.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e poulie\u003cbr\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e L\u0026#39;entraînement avec le système de poulies convient aussi bien aux débutants qu\u0026#39;aux utilisateurs avancés. Il est pratiquement impossible de se tromper avec cette méthode d\u0026#39;entraînement, car la corde ne peut être tirée vers l\u0026#39;arrière que de la bonne manière. Un chargement incorrect est donc presque impossible.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e Flèches latérales\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e Certains rameurs sont équipés de bras latéraux. Les deux bras sont guidés individuellement vers l’arrière. Cette méthode d’entraînement convient à tous ceux qui souhaitent ressentir la sensation de rameur la plus naturelle possible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e De plus, les groupes musculaires ciblés peuvent également varier légèrement en fonction de l\u0026#39;angle avec lequel les cordes sont tirées vers l\u0026#39;arrière. Cependant, cela augmente également le risque de chargement incorrect.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"contentbox-pro\"\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e Chez SportPlus, tous les modèles sont équipés du système de traction par câble car nous souhaitons rendre votre entraînement aussi confortable et sécuritaire que possible.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003e 1.3 Formation numérique ou analogique ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Autrefois, il fallait toujours régler manuellement la résistance sur les rameurs, ce qui était un peu laborieux. Avec certains modèles, il fallait descendre pour atteindre un nouveau niveau, ce qui rendrait impossible l\u0026#39;entraînement par intervalles, par exemple.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Les rameurs modernes disposent d’un ordinateur d’entraînement qui permet un contrôle numérique des exercices. La résistance peut être facilement ajustée directement sur l\u0026#39;écran. Vous pouvez également utiliser le cardio pour interroger vos données de performance les plus importantes, par exemple :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e rythme cardiaque\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Coups d\u0026#39;aviron par minute\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e calories brûlées\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Durée de la formation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e Chez SportPlus, vous pouvez également vous attendre à des rameurs avec contrôle par application. Connecté à votre smartphone ou tablette, l\u0026#39;éventail des fonctions en termes de contrôle et d\u0026#39;analyse de l\u0026#39;entraînement est encore élargi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e Ces rameurs modernes peuvent bien entendu également être utilisés à tout moment sans application.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e 2. S\u0026#39;entraîner correctement avec le rameur – à quoi faut-il faire attention ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Vous connaissez désormais déjà les particularités des différents types de rameurs. Nous aimerions maintenant examiner de plus près comment l\u0026#39;entraînement avec le rameur est vraiment efficace et garantit les effets souhaités.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e 2.1 Effet de l\u0026#39;entraînement au rameur – ces groupes musculaires sont sollicités \u003c\/h3\u003e\u003cdiv style=\"margin-bottom: 30px;\" data-mce-style=\"margin-bottom: 30px;\"\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 10px;\" alt=\"Rameur SportPlus\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/Rudergeraete_1_290px.jpg?v=1579540022\" data-mce-style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 10px;\" alt=\"Formation sur rameur\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/Rudergeraete_2_290px.jpg?v=1579692533\" data-mce-style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003cimg alt=\"Consommation calorique du rameur\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/Rudergeraete_3_290px.jpg?v=1579692533\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e Lors de l’entraînement sur le rameur, de nombreux muscles sont activés en même temps. Cela présente l\u0026#39;avantage que vous obtenez la puissance de tout le corps pendant l\u0026#39;entraînement et que vous pouvez donc durer plus longtemps. Environ 80 % de tous les muscles du corps sont activés lors de l’entraînement sur le rameur. Les zones suivantes du corps sont soumises à un stress très intense :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Le haut des bras\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Épaules\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Dos\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Ventre\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e fesses\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e Mais les cuisses, les mollets et même les muscles des doigts bénéficient également de l\u0026#39;entraînement au rameur. Les mouvements très réguliers sont également doux pour les articulations. L\u0026#39;entraînement complet de tout le corps sur le rameur est particulièrement adapté aux personnes qui sont souvent assises à un bureau au travail et qui se mettent donc beaucoup de pression.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDéjà su?\u003c\/strong\u003e Un entraînement régulier sur le rameur peut entraîner la disparition de plaintes telles que \u003ca title=\"La table inversable peut aider à soulager les maux de dos\" href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/collections\/rueckentrainer\"\u003edes maux de dos\u003c\/a\u003e et une meilleure posture globale.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003e 2.2 Plan d\u0026#39;entraînement pour le rameur – brûler des calories ou développer sa force ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Le rameur sollicite non seulement de nombreux muscles en même temps, mais peut également être utilisé à diverses fins d\u0026#39;entraînement :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Consommation de calories et perte de poids\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Augmenter l\u0026#39;endurance\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e \u003ca title=\"L\u0026#39;entraînement en force\" href=\"\/fr-fr\/collections\/krafttraining\"\u003eEntraînement de force\u003c\/a\u003e holistique pour développer les muscles\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e Ci-dessous, nous vous donnerons des conseils d\u0026#39;entraînement utiles pour atteindre les objectifs mentionnés en utilisant le rameur. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre endurance ou développer plus de force, tout est possible !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e 2.2.1 Perdre du poids avec le rameur\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e Quiconque s\u0026#39;entraîne avec une faible charge - mais plus longtemps et avec un bon nombre de mouvements - brûle une quantité particulièrement importante de calories. Étant donné que la charge est répartie sur tout le corps, il vous sera facile de vous entraîner longtemps sur l\u0026#39;appareil.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Assurez-vous de choisir un niveau de résistance qui ne vous laissera pas essoufflé. Sinon, votre fréquence cardiaque montera en flèche et vous ne pourrez pas tenir aussi longtemps. C’est quelque chose qui doit toujours être évité lors d’un entraînement pour brûler les graisses.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\u003cp\u003e Consommation de calories sur le rameur : Vous pouvez vous attendre à une consommation calorique d\u0026#39;environ 400 kcal (en cas d\u0026#39;exercice léger) à 800 kcal (en cas d\u0026#39;exercice intense) par heure. La consommation élevée de calories lors de l\u0026#39;aviron est due notamment au fait que de nombreux muscles sont actifs en même temps.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003e 2.2.2 Augmenter l\u0026#39;endurance en ramant\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e Vous remarquerez rapidement que vous avez plus d\u0026#39;endurance de semaine en semaine si vous vous entraînez régulièrement sur le rameur. Cela se reflète généralement dans le fait que votre fréquence cardiaque n’augmente pas autant lorsque vous vous entraînez à un certain niveau d’effort. Vous pouvez très bien garder un œil sur vos progrès d\u0026#39;entraînement en utilisant les niveaux de stress.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"contentbox-attention\"\u003e\u003cp\u003e Danger! Votre état dépend toujours dans une certaine mesure de votre forme du jour. Ne vous inquiétez pas si vous durez un peu plus longtemps. Écoutez votre corps puis faites une pause. La prochaine fois, vous atteindrez certainement votre objectif !\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch4\u003e 2.2.3 Utiliser un rameur pour l\u0026#39;entraînement en force\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e L\u0026#39;entraînement avec le rameur peut également être effectué avec une intensité plus élevée et un nombre de coups inférieur. Bien sûr, des calories sont également brûlées ici. Cependant, cette approche est plus adaptée à un entraînement de force ciblé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Contrairement aux exercices sur appareils de musculation, que l\u0026#39;on trouve souvent dans les salles de fitness, l\u0026#39;entraînement de force avec le rameur est plus holistique et donc plus naturel. Vous ne pouvez pas régler les stimuli de manière aussi sélective que, par exemple, avec un entraînement avec haltères. Cependant, les groupes musculaires voisins sont également pris en compte afin de prévenir, entre autres, les déséquilibres musculaires.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\u003cp\u003e Déjà su? Si vous souhaitez perdre du poids avec le rameur, l\u0026#39;entraînement en force a un effet important : la consommation calorique initiale n\u0026#39;est pas si élevée. Cependant, le métabolisme de base augmente parce que vos muscles développés ont besoin de plus de nutriments.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e 3. À quoi dois-je faire attention lors de l’achat d’un rameur ?\u003c\/h2\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e Si vous souhaitez travailler votre endurance ou votre force tout en perdant quelques kilos, un rameur est un excellent choix pour votre entraînement à domicile. Lors de l\u0026#39;achat d\u0026#39;un rameur, vous devez également faire attention à d\u0026#39;autres facteurs en plus du type de résistance et de la méthode d\u0026#39;entraînement :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Hauteur et largeur\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Taille du rameur\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Qualité et confort\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Ordinateur d\u0026#39;entraînement et nombreuses fonctions\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e 3.1 Taille et poids corporel\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e En règle générale, les rameurs conviennent à presque tout le monde. Cependant, les personnes très petites ou très grandes doivent vérifier si l\u0026#39;appareil est adapté à leur taille avant de l\u0026#39;acheter. Le poids influence également le choix du rameur. En règle générale, même les personnes très lourdes peuvent s\u0026#39;entraîner sans problème avec un rameur. La plupart des rameurs sont conçus pour supporter un poids bien supérieur à 100 kg.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\u003cp\u003e Astuce : Des informations détaillées peuvent être trouvées dans la description du produit des différents modèles. En cas de doute, nous serons heureux de vous aider personnellement si vous voulez être totalement sûr. Parlez simplement à notre service client amical.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003e 3.2 Taille du rameur\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Puisque vous souhaitez utiliser votre rameur à la maison, vous devez également trouver l\u0026#39;espace nécessaire pour celui-ci. Assurez-vous de mesurer au préalable la surface souhaitée afin qu\u0026#39;il n\u0026#39;y ait pas de mauvaises surprises après l\u0026#39;achat.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"contentbox-pro\"\u003e\u003cp\u003e Très pratique : les rameurs pliables - comme ceux proposés par SportPlus - peuvent être facilement rangés lorsqu\u0026#39;ils ne sont pas utilisés. Bien entendu, vous avez toujours besoin d’espace pour pouvoir l’installer.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003e 3.3 Qualité et confort\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e L\u0026#39;élément le plus important pour votre confort est le siège du rameur. Cela doit être aussi confortable que possible car après tout, vous y passerez toute la séance d\u0026#39;entraînement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Chez SportPlus, nous avons développé des sièges très confortables qui ne pressent pas et offrent un soutien maximal, même lors de séances d\u0026#39;entraînement plus longues. Vous profitez ainsi de votre entraînement jour après jour. Tous les autres composants sont également de haute qualité et en même temps si confortables que votre entraînement reste agréable. En plus d\u0026#39;un siège de haute qualité, les propriétés suivantes sont également souhaitables :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e rail à roulettes de haute qualité pour le siège (par exemple en aluminium)\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e surface de roulement confortable et antidérapante (de préférence avec des sangles de sécurité)\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e système de compensation intégré au niveau du sol\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Roues de transport pour un déplacement facile et respectueux du sol\u003c\/li\u003e\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e Option de stockage pliable et peu encombrante\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e 3.4 Ordinateur d\u0026#39;entraînement et fonctions\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e Comme déjà mentionné, les appareils modernes sont généralement équipés d\u0026#39;un ordinateur d\u0026#39;entraînement. L\u0026#39;écran fournit des données importantes pour contrôler votre entraînement et l\u0026#39;évaluer plus tard.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Certains rameurs proposent également des modes d\u0026#39;entraînement passionnants (comme une simulation de course contre l\u0026#39;ordinateur). Cela signifie que l\u0026#39;entraînement physique quotidien reste varié et ne sera certainement pas ennuyeux.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"contentbox-pro\"\u003e\u003cp\u003e Astuce : Dans ce contexte, nous vous recommandons l\u0026#39;application Kinomap, qui peut être connectée à certains de nos rameurs et offre des options encore plus étendues. Essayez-le !\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e 4. Rameurs : Faites confiance au savoir-faire de SportPlus ! \u003c\/h2\u003e\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg class=\"service\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/sportplus-kundenservice_1.jpg?v=1576590656\"\u003e\u003cp\u003e Notre équipe possède de nombreuses années d\u0026#39;expérience dans le domaine des rameurs et des appareils de fitness à domicile en général (par exemple \u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/collections\/heimtrainer\"\u003eles vélos d\u0026#39;appartement\u003c\/a\u003e ). Notre objectif est de vous offrir une formation efficace et confortable afin que vous puissiez atteindre vos objectifs personnels.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Les rameurs SportPlus sont à la pointe de la technologie, offrent de nombreuses fonctions pratiques et peuvent parfois être combinés avec des extras intéressants (par exemple une application, \u003ca title=\"Sangles pectorales de fréquence cardiaque\" ref=\"https:\/\/sporprotplus.com\/collections\/herzfrequenz-brustgurte\"\u003edes ceintures pectorales de fréquence cardiaque\u003c\/a\u003e , etc.). Nous marquons également des points avec un excellent rapport qualité-prix.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e En plus de la qualité de nos appareils, nous souhaitons également vous impressionner par notre \u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/pages\/kundenservice\"\u003eservice client\u003c\/a\u003e serviable, ouvert à toutes vos questions. Nous serions heureux de vous aider à trouver le rameur approprié.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Notre service de pièces détachées mérite également d’être mentionné. Si un composant de votre rameur doit être remplacé, nous sommes sûrs d\u0026#39;avoir la bonne pièce en stock.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAutres appareils de fitness SportPlus pour votre entraînement d\u0026#39;endurance :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e \u003ca title=\"Vélo elliptique SportPlus\" href=\"\/fr-fr\/collections\/crosstrainer\"\u003eVélo elliptique\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca title=\"Trampolines de fitness SportPlus\" href=\"\/fr-fr\/collections\/fitness-trampoline\"\u003eTrampolines de remise en forme\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca title=\"Vélo d\u0026#39;appartement SportPlus\" href=\"\/fr-fr\/collections\/heimtrainer\"\u003eVélo d\u0026#39;appartement\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca title=\"Vélo de vitesse pour vélo d\u0026#39;intérieur SportPlus\" href=\"\/fr-fr\/collections\/indoor-cycle-speedbike\"\u003eVélos de vitesse à cycle d\u0026#39;intérieur\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca title=\"Tapis de course SportPlus\" href=\"\/fr-fr\/collections\/laufbaender\"\u003eTapis roulants\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca title=\"Vélo d\u0026#39;exercice couché SportPlus\" href=\"\/fr-fr\/collections\/liegeergometer-liegeheimtrainer\"\u003eVélo d\u0026#39;exercice couché\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca title=\"Rameurs SportPlus\" href=\"\/fr-fr\/collections\/rudergeraete-rudermaschinen\"\u003eRameurs\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca title=\"Stepper SportPlus\" href=\"\/fr-fr\/collections\/mini-stepper\"\u003eSteppers\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca title=\"Plateforme vibrante SportPlus\" href=\"\/fr-fr\/products\/vibrationsplatte-sp-vip-200\"\u003ePlateforme vibrante\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","products":[{"product_id":"rudergeraet-klappbar-sp-mr-008","title":"Rameur magnétique | 8 niveaux de résistance manuelle | pliable","description":"\u003cp\u003e[additional] \u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/4prhEI-P27Y\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e [\/additional]\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRésistance \u0026 entraînement\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e8 niveaux de résistance manuelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de freinage magnétique silencieux et sans entretien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransmission par courroie Poly-V silencieuse et durable avec tension automatique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasse d'inertie de 8 kg pour un coup de rame dynamique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrand ordinateur d'entraînement inclinable fournissant des données sur le nombre total de coups de rame, le temps d'entraînement, la distance, les coups de rame par minute, la consommation approximative de calories et le pouls\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMesure du pouls\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL'ordinateur d'entraînement contient un récepteur pour ceintures cardio non codées 5kHz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa ceinture cardio non codée 5kHz se connecte automatiquement au récepteur de l'ordinateur d'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa fréquence cardiaque exacte est transmise en continu et sans fil directement à l'ordinateur d'entraînement et s'affiche à l'écran\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemarque : La ceinture cardio n'est pas incluse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eExtras\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSiège de rame confortable à roulements à billes quadruples\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSiège de rame en matériau PU durable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRail de glisse en aluminium de haute qualité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrande surface d'appui antidérapante avec sangles de sécurité réglables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoues de transport à l'avant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème intégré de nivellement au sol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonction pliable peu encombrante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDétails\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDimensions monté env. 190x51x77 cm (LxPxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions plié env. 95x51x122 cm (LxPxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids utilisateur jusqu'à 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille jusqu'à 185 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSécurité testée selon EN ISO 20957-1 et EN 957-7\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAccessoires recommandés\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/products\/herzfrequenz-brustgurt-sp-hrm-ble-300\" title=\"SportPlus Herzfrequenzmesser SP-HRM-BLE-300\"\u003eCeinture cardio SportPlus » SP-HRM-BLE-300 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/products\/bodenschutzmatte-sp-fm-200\" title=\"SportPlus Bodenschutzmatte SP-FM-200\"\u003eTapis de protection de sol SportPlus » SP-FM-200 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/collections\/ersatzteile-sp-mr-008\" title=\"Ersatzteile für SportPlus Rudergerät SP-MR-008\"\u003ePièces de rechange pour le rameur SP-MR-008\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":54740744306956,"sku":"11795","price":189.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Weiß","offer_id":54740744339724,"sku":"10401","price":189.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/products\/rudergerat-fur-zuhause-mit-8-stufen-sp-mr-008-sportplus-blackred-874017.jpg?v=1724761625"},{"product_id":"rudergeraet-klappbar-sp-mr-1200","title":"Rameur magnétique | Compatibilité avec application | 8 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consommation calorique approximative et le pouls.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Mesure du pouls\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e L\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement est équipé d\u0026#39;un récepteur pour ceintures pectorales 5 kHz non codées.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La ceinture pectorale non codée de 5 kHz se connecte automatiquement au récepteur de l\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La fréquence cardiaque exacte est transmise en permanence et sans fil directement à l\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement et apparaît sur l\u0026#39;écran\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Remarque : aucune sangle de poitrine n\u0026#39;est incluse\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Suppléments\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Roulement à billes à 4 directions et siège d\u0026#39;aviron confortable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Siège d\u0026#39;aviron en matériau PU durable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Rail à roulettes en aluminium de haute qualité\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Grande surface de roulement antidérapante avec sangles de sécurité réglables\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Roues de transport à l\u0026#39;avant\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Système de compensation intégré au niveau du sol\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Fonction de pliage peu encombrante\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Détails\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Dimensions de l\u0026#39;assemblage environ 190x51x77 cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Dimensions pliées environ 95x51x122 cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Poids utilisateur jusqu\u0026#39;à 150 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Hauteur jusqu\u0026#39;à 185 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Sécurité testée selon EN ISO 20957-1 et EN 957-7\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Accessoires recommandés\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/products\/herzfrequenz-brustgurt-sp-hrm-ble-300\" title=\"Moniteur de fréquence cardiaque SportPlus SP-HRM-BLE-300\" target=\"blank\"\u003eCeinture pectorale de fréquence cardiaque SportPlus » SP-HRM-BLE-300 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/products\/bodenschutzmatte-sp-fm-200\" title=\"Tapis de protection de sol SportPlus SP-FM-200\" target=\"blank\"\u003eTapis de protection de sol SportPlus » SP-FM-200 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/collections\/ersatzteile-sp-mr-008-b\" title=\"Pièces de rechange pour rameur SportPlus SP-MR-008-B\" target=\"blank\"\u003ePièces détachées pour le rameur SP-MR-008-B\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Tout noir","offer_id":39667996655694,"sku":"20325","price":269.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Soleil noir","offer_id":39667996688462,"sku":"20326","price":269.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neige\/Soleil","offer_id":54740723335436,"sku":"20327","price":269.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/products\/rudergerat-fur-zuhause-mit-8-stufen-app-steuerung-sp-mr-008-b-sportplus-all-black-816219.jpg?v=1756799616"},{"product_id":"rudermaschine-luftwiderstand-sp-mr-010","title":"Rameur à résistance à air | pliable | 8 niveaux de résistance | noir\/rouge","description":"[en plus] \u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/CChJtF0s_fY\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e [\/supplémentaire]\u003ch3\u003e Résistance et entraînement\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e 8 niveaux de résistance de l\u0026#39;air peuvent être régulés en modifiant la masse d\u0026#39;air déplacée\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La résistance de l\u0026#39;air (système de freinage par turbine) assure une sensation de rameur très réaliste et naturelle, qui, comme sur l\u0026#39;eau, a l\u0026#39;effet suivant : plus la traction est forte, plus la résistance est grande.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Système de freinage à turbine sans entretien et sans usure\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Ordinateur d\u0026#39;entraînement à inclinaison réglable avec écran LCD fournissant des informations sur le nombre total de coups d\u0026#39;aviron, la durée de l\u0026#39;entraînement, la distance, les coups d\u0026#39;aviron par minute, la consommation calorique approximative et le pouls\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Mesure du pouls\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e L\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement est équipé d\u0026#39;un récepteur pour ceintures pectorales 5 kHz non codées.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La ceinture pectorale non codée de 5 kHz se connecte automatiquement au récepteur de l\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La fréquence cardiaque exacte est transmise en permanence et sans fil directement à l\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement et apparaît sur l\u0026#39;écran\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Remarque : aucune sangle de poitrine n\u0026#39;est incluse\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Suppléments\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Roulement à billes à 6 directions et siège d\u0026#39;aviron confortable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Siège d\u0026#39;aviron en matériau PU durable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Rail à roulettes en aluminium extra long et de haute qualité (env. 110 cm)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Grande surface de roulement antidérapante avec sangles de sécurité réglables\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Roues de transport à l\u0026#39;avant\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Système de compensation intégré au niveau du sol\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Fonction de pliage peu encombrante\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Détails\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Dimensions de l\u0026#39;assemblage environ 217x51x91 cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Dimensions pliées environ 140x51x144 cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Poids utilisateur jusqu\u0026#39;à 150 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Hauteur jusqu\u0026#39;à 200 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Sécurité testée selon la classe studio EN ISO 20957-1\/EN 957-7\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Accessoires recommandés\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/products\/herzfrequenz-brustgurt-sp-hrm-ble-300\" title=\"Moniteur de fréquence cardiaque SportPlus SP-HRM-BLE-300\" target=\"blank\"\u003eCeinture pectorale de fréquence cardiaque SportPlus » SP-HRM-BLE-300 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca 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[\/supplémentaire]\u003cdiv style=\"border-color: #000000; background-color: #f6f7f9; padding: 10px;\"\u003e \u003cstrong\u003eRemarque sur le délai de livraison :\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e Le délai de livraison de cet article est actuellement d\u0026#39;environ 10 jours ouvrables car il s\u0026#39;agit d\u0026#39;un article expédié.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003e Résistance et entraînement\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e 6 niveaux de résistance à l\u0026#39;eau peuvent être régulés en modifiant la masse d\u0026#39;eau déplacée\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La résistance à l\u0026#39;eau, en fonction de la quantité d\u0026#39;eau dans le réservoir, assure une sensation de rameur très réaliste et naturelle, qui, comme sur l\u0026#39;eau, a l\u0026#39;effet suivant : plus la traction est forte, plus la résistance est grande.\u003c\/li\u003e\u003cli style=\"margin-left: 45px;\"\u003e Niveau 6 (résistance la plus élevée) = 12,9 litres\u003c\/li\u003e\u003cli style=\"margin-left: 45px;\"\u003e Niveau 5 = 12,3 litres\u003c\/li\u003e\u003cli style=\"margin-left: 45px;\"\u003e Niveau 4 =11,4 litres\u003c\/li\u003e\u003cli style=\"margin-left: 45px;\"\u003e Niveau 3 = 10,5 litres\u003c\/li\u003e\u003cli style=\"margin-left: 45px;\"\u003e Niveau 2 = 9,5 litres\u003c\/li\u003e\u003cli style=\"margin-left: 45px;\"\u003e Niveau 1 (résistance la plus faible) = 8,8 litres\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Système de freinage à eau sans entretien et sans usure\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Un grand ordinateur d\u0026#39;entraînement clair avec écran LCD fournit des informations sur la durée de l\u0026#39;entraînement, les coups d\u0026#39;aviron par minute, le nombre total de coups d\u0026#39;aviron, la distance, la durée, la consommation calorique approximative et le pouls.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Simulation de course contre l\u0026#39;ordinateur possible\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Mesure du pouls\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e L\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement est équipé d\u0026#39;un récepteur pour ceintures pectorales 5 kHz non codées.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La ceinture pectorale non codée de 5 kHz se connecte automatiquement au récepteur de l\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La fréquence cardiaque exacte est transmise en permanence et sans fil directement à l\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement et apparaît sur l\u0026#39;écran\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Remarque : aucune sangle de poitrine n\u0026#39;est incluse\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Suppléments\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Roulement à billes à 6 directions et siège d\u0026#39;aviron confortable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Siège d\u0026#39;aviron en matériau PU durable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Rail à roulettes en aluminium extra long et de haute qualité (env. 110 cm)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Grande surface de roulement antidérapante avec sangles de sécurité réglables\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Roues de transport à l\u0026#39;avant\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Système de compensation intégré au niveau du sol\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Placez-le simplement verticalement pour un rangement peu encombrant\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Détails\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Dimensions de l\u0026#39;assemblage environ 200x56x84 cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Dimensions pliées environ 56x84x200 cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Poids utilisateur jusqu\u0026#39;à 130 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Hauteur jusqu\u0026#39;à 200 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Sécurité testée selon EN ISO 20957-1 et EN 957-7\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Accessoires recommandés\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e \u003ca 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CNC | pliable | compatible application","description":"\u003ch3\u003eRésistance \u0026 entraînement\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e16 niveaux de résistance manuels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de freinage magnétique silencieux et sans entretien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolant d'inertie en aluminium usiné CNC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransmission par courroie Poly-V silencieuse et durable avec tension automatique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ordinateur d'entraînement fournit des informations sur le nombre total de coups de rame, la durée de l'entraînement, la distance, les coups de rame par minute, la consommation approximative de calories et le pouls\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMesure du pouls\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL'ordinateur d'entraînement contient un récepteur pour ceintures thoraciques non codées 5kHz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa ceinture thoracique non codée 5kHz se connecte automatiquement au récepteur de l'ordinateur d'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa fréquence cardiaque exacte est transmise en continu et sans fil directement à l'ordinateur d'entraînement et s'affiche à l'écran\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemarque : La ceinture thoracique n'est pas incluse dans la livraison\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eExtras\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSiège de rameur à roulement à billes confortable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSiège de rameur en matériau PU résistant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRail de roulement en aluminium de haute qualité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrande surface d'appui antidérapante avec sangles de sécurité réglables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoues de transport à l'avant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème intégré de nivellement au sol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFonction pliable peu encombrante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDétails\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDimensions monté env. 205x48x73 cm (LxPxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions pliées env. 121x48x144,5 cm (LxPxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids utilisateur jusqu'à 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille jusqu'à 190 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSécurité testée selon EN ISO 20957-1 et EN 957-7\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArticle livré en 2 cartons jusqu'à la porte de l'appartement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAccessoires recommandés\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/products\/herzfrequenz-brustgurt-sp-hrm-ble-300\" title=\"SportPlus Herzfrequenzmesser SP-HRM-BLE-300\"\u003eSportPlus Ceinture cardio thoracique » SP-HRM-BLE-300 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Soleil noir","offer_id":39620348215374,"sku":"21534","price":299.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neige\/Soleil","offer_id":39620348248142,"sku":"21509","price":299.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/products\/design-rudergerat-fur-zuhause-mit-8-stufen-sp-mr-1300-sportplus-blacksun-219856.jpg?v=1693482336"},{"product_id":"ruderergerat-sp-mr-030-ie","title":"Rameur magnétique | Rameur ergomètre contrôlé par ordinateur | 24 résistances | compatible application","description":"\u003ch3\u003eRésistance \u0026 entraînement\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e24 niveaux de résistance contrôlés par ordinateur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de freinage magnétique silencieux et sans entretien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransmission par courroie Poly-V silencieuse et durable avec tension automatique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasse d’inertie de 8 kg pour un mouvement dynamique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 programmes d’entraînement préinstallés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL’ordinateur d’entraînement affiche le nombre total de coups de rame, temps d’entraînement, distance, coups de rame par minute, calories brûlées approximatives et pouls\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eContrôle par application via Cardiofit \u0026 Kinomap\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMesure de la fréquence cardiaque via application avec ceintures thoraciques Bluetooth 4.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestion d’un nombre illimité de profils utilisateurs et de leurs données (sexe, âge, poids)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestion de l’historique d’entraînement incluant l’enregistrement de la date, durée, distance, calories brûlées, vitesse moyenne et fréquence cardiaque\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 programmes d’entraînement supplémentaires : 10 programmes prédéfinis + 4 programmes personnalisés + 4 programmes de fréquence cardiaque cible\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eExtras\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupport tablette intégré sur l’ordinateur d’entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoues de transport à l'avant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de nivellement au sol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRepose-pieds antidérapants et réglables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSiège de rameur confortable à roulements à billes quadruples\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRail roulant en aluminium de haute qualité et extra long (env. 110 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDétails\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDimensions monté env. 180x48x96,5 cm (LxPxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions plié env. 80x50x130 cm (LxPxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids utilisateur jusqu'à 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille jusqu'à 190 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSécurité testée selon EN ISO 20957-1\/EN 957-7\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAccessoires recommandés\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca title=\"SportPlus Herzfrequenzmesser SP-HRM-BLE-300\" href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/products\/herzfrequenz-brustgurt-sp-hrm-ble-300\" target=\"blank\"\u003eSportPlus Ceinture cardio thoracique » SP-HRM-BLE-300 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca title=\"SportPlus Bodenschutzmatte SP-FM-200\" href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/products\/bodenschutzmatte-sp-fm-200\" target=\"blank\"\u003eTapis de protection SportPlus » SP-FM-200 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Default 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fournissant des informations sur le nombre total de coups d\u0026#39;aviron, la durée de l\u0026#39;entraînement, la distance, les coups d\u0026#39;aviron par minute, la consommation calorique approximative et le pouls\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Mesure du pouls\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e L\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement est équipé d\u0026#39;un récepteur pour ceintures pectorales 5 kHz non codées.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La ceinture pectorale non codée de 5 kHz se connecte automatiquement au récepteur de l\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e La fréquence cardiaque exacte est transmise en permanence et sans fil directement à l\u0026#39;ordinateur d\u0026#39;entraînement et apparaît sur l\u0026#39;écran\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Remarque : aucune sangle de poitrine n\u0026#39;est incluse\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Suppléments\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Roulement à billes à 6 directions et siège d\u0026#39;aviron confortable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Siège d\u0026#39;aviron en matériau PU durable\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Rail à roulettes en aluminium extra long et de haute qualité (env. 110 cm)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Grande surface de roulement antidérapante avec sangles de sécurité réglables\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Roues de transport à l\u0026#39;avant\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Système de compensation intégré au niveau du sol\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Fonction de pliage peu encombrante\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Détails\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Dimensions de l\u0026#39;assemblage environ 217x51x91 cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Dimensions pliées environ 140x51x144 cm (LxlxH)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Poids utilisateur jusqu\u0026#39;à 150 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Hauteur jusqu\u0026#39;à 200 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e Sécurité testée selon la classe studio EN ISO 20957-1\/EN 957-7\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Accessoires recommandés\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/products\/herzfrequenz-brustgurt-sp-hrm-ble-300\" title=\"Moniteur de fréquence cardiaque SportPlus SP-HRM-BLE-300\" target=\"blank\"\u003eCeinture pectorale de fréquence cardiaque SportPlus » SP-HRM-BLE-300 «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sporprotplus.com\/collections\/ersatzteile-sp-mr-010\" title=\"Pièces de rechange pour rameur SportPlus SP-MR-010\" target=\"blank\"\u003ePièces détachées pour le rameur SP-MR-010\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Soleil 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