21-dages programmet
Tankegang til Bevægelse
Fra hovedet. Ud i bevægelsen.
Video 1: Motivation vs. Vane & 3-3-3-reglen
I dag forklarer Marcel dig, hvorfor motivation alene ikke er nok, og hvad 3-3-3-reglen for vaneopbygning går ud på.
21-dages programmet
Fra hovedet. Ud i bevægelsen.
I dag forklarer Marcel dig, hvorfor motivation alene ikke er nok, og hvad 3-3-3-reglen for vaneopbygning går ud på.
AF
FR
NL
ER
DET
PÅ
PL