21-dages programmet
Tankegang til Bevægelse
Fra hovedet. Ud i bevægelsen.
Video 4: Bilprincippet & Dit Selvopfattelse
Marcel forklarer dig komponenterne stabilitet, bevægelighed og styring. Derudover er der også lidt input om sport og selvopfattelse, og for at du kan træne korrekt med det samme, får du også lige nogle grundlæggende vejrtrækningsøvelser med.
AF
FR
NL
ER
DET
PÅ
PL